​Manchmal braucht es jemanden, der zuhört, Orientierung gibt und gemeinsam Lösungen erarbeitet – besonders in belastenden Lebensphasen.

​

Ich biete psychologische Beratung mit Methoden der kognitiven Verhaltenstherapie (KVT) an. Ziel ist es, hinderliche Gedanken- und Verhaltensmuster zu erkennen, neue Sichtweisen zu entwickeln und Strategien für einen stabileren Alltag zu erlernen.

 

Mein Angebot umfasst:

 

• Gespräche zur Überbrückung bis zum Beginn einer Psychotherapie – auch für Erwachsene

• Tagesstruktur-Training, um wieder einen geregelten und unterstützenden Tagesablauf zu finden

• Resilienztraining, um innere Stärke und Belastbarkeit zu fördern

​

Ob als Unterstützung in einer Übergangszeit oder als gezielte Hilfe in herausfordernden Momenten – ich begleite Sie empathisch, lösungsorientiert und auf Augenhöhe.

 

Meine Leistungen werden nicht von den Krankenkassen übernommen und müssen selbst getragen werden. Eine Sitzung dauert 50 min und kostet 90 € - auch online möglich.

​

Melden Sie sich gerne zur kostenlosen Erstberatung.